تبلیغات
تازه های پزشکی - چه نوع تشکی برای کمر درد مفید است؟

چه نوع تشکی برای کمر درد مفید است؟

سه شنبه 6 مرداد 1388 04:14 بعد از ظهر

نویسنده : Dr shadow


تأثیر تشك های سفت در افزایش كمردرد !!!

 

اغلب مردم به اشتباه فکر میکنند که بهترین تشک برای مبتلایان به کمردرد ،

زمین  سفت و یا حداکثر  استفاده از یک لایه پتو است !

 

در حالیکه تجربیات من بعنوان یک جراح مغز و اعصاب و نیز طبق

تحقیقی که از سایت تبیان برای بازدیدکنندگان محترم سایت

انتخاب کرده ام نشان میدهند  كسانی كه از درد قسمت تحتانی كمر خود

رنج می‌برند نباید از تشك های سفت استفاده كنند.

 

هر چند كه كارشناسان

بهداشتی عموماً استفاده از تشك های سفت را توصیه می‌كنند، اما برای

كسانی كه دچار درد در بخش تحتانی پشت خود هستند، استفاده از

تشك های سفت باعث تشدید درد خواهد شد.

 

دكتر فرانسیسكو كوواكس در پالماده در اسپانیا برای سنجش تاثیر تشك سفت

و نیمه سفت بر روی افراد 313 نفر را مورد آزمایش قرار داد.

 

در این بررسی به تعدادی از بیماران تشك سفت و به عده ای تشك

نیمه سفت داده شد و از آنها درخواست شد كه هر روز میزان درد

قسمت تحتانی پشت خود را در زمانی كه روی تشک دراز كشیده‌اند

و بعد از برخاستن از خواب ثبت كنند.

 

هر چند كه بسیاری از كارشناسان بهداشتی عموماً

استفاده از تشك های سفت

را توصیه می‌كنند، اما برای كسانی كه دچار درد

در بخش تحتانی پشت

 
 

 

بعد از گذشت سه ماه بررسی، اطلاعات به دست آمده از این افراد نشان داد،

گروهی كه از تشك های نیمه سفت استفاده كرده‌اند، در مقایسه با گروه

دیگر كاهش قابل توجهی در میزان درد كمر خود مشاهده كردند.

 

به عبارت دیگر :

 

تشك های سفت در برابر قوس و انحنای

طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر نیست و در نتیجه به ستون فقرات

و ماهیچه‌های اطراف آن در موقع خواب فشار بیشتری وارد می کند

 



دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -